Pflanzliche Powerpakete
Warum sekundäre Pflanzenstoffe genauso wichtig sind wie Vitamine (DJD). Eine ausgewogene Ernährung ist der Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Dafür empfiehlt etwa die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), pro Tag fünf faustgroße Portionen Gemüse und Obst zu verzehren. Wer dies beherzigt, kann Studien zufolge die Risiken für Demenz, rheumatische Arthritis, Osteoporose, Lungenkrankheiten und Fettleibigkeit senken. Ein […]
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