An Matratzen scheiden sich die Geister. Naturfaser? Mit Rosshaar? Mit Kokosfüllung? Vielleicht sogar vegan? Naturlatex? Kaltschaum? Futon? Mit abnehmbaren Bezug? Zum Klappen? Für zwei Partner? Hoch oder eher tief? Mit mehreren Zonen? Für leichte oder schwere Menschen? Für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen? Die Auswahl ist groß, wie auch die Preisspanne, die man bei den verschiedenen Anbietern […]

Mit einer passenden Matratze kann man den Nachtschlaf erheblich verbessern und dabei verspannungsbedingte Rücken- und Nackenschmerzen lindern. Doch welche Matratze ist die richtige? Zu den gängigsten Typen zählen die Federkern-, die Kaltschaum-, Latex- und viscoelastische Matratzen. Was aber spricht für oder gegen die einzelnen Optionen? Ein Überblick der gängigsten Arten: Kaltschaummatratzen Ihr Kern ist – […]

Für einen gesunden Schlaf ist nicht unser Bett verantwortlich, sondern die Matratze, denn auf dieser schlafen wir. Die richtige Matratze für die eigenen Bedürfnisse zu finden, ist dabei garanicht so einfach. Denn es gibt sie in verschiedenen Größen, in verschiedenen Härtegraden und aus verschiedenen Materialien. Wichtig ist vor allem die Stütze der Hals- und Lendenwirbelsäule, […]

Aktuelle Studie: Zahl der Menschen mit Schlafstörungen deutlich gestiegen (DJD). Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen in Deutschland mit Schlafstörungen. Eine aktuelle Studie der Krankenkasse Barmer aus dem vergangenen Jahr geht davon aus, dass sieben Prozent der Bevölkerung mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, das wären sechs Millionen Menschen und damit 36 Prozent mehr als […]

Traumhaft schlafen: Möbel aus Naturholz und Bettwaren aus Naturmaterialien (DJD). Kaum etwas ist für das Wohlbefinden förderlicher als eine geruhsame Nacht. Immer mehr Menschen setzen dabei auf ein Bio-Schlafzimmer mit Naturmaterialien und aus Holz. Denn umgeben von Naturmöbeln und Bio-Bettwaren hat man beste Voraussetzungen, um ausreichend Energie für den nächsten Tag tanken zu können. Das […]

Darum ist ein natürliches Schlafumfeld so wichtig für einen erholsamen Schlaf (djd). Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlafzimmer. Es ist unser Rückzugsort, im Schlaf laden wir unsere Energiereserven auf und das Immunsystem wird gestärkt. Zugleich ist das Schlafzimmer auch der persönlichste Raum der Wohnung, nur, wenn man hier ein Gefühl der Geborgenheit […]

Nur durch den richtigen Lattenrost ist ein angenehmer Schlaf sichergestellt. Auf ihm befindet sich die Matratze, die den direkten Kontakt zwischen dem Rost und dem Körper verhindert. Die Modelle unterscheiden sich stark voneinander, weshalb man sich im Vorfeld unbedingt umfassend informieren muss. Bei der Flexibilität und Festigkeit gibt es eine große Vielfalt. Die eigenen Bedürfnisse […]